{"id":15076,"date":"2025-09-09T09:39:13","date_gmt":"2025-09-09T07:39:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laz-iserlohn.de\/wp\/?p=15076"},"modified":"2025-09-10T08:51:31","modified_gmt":"2025-09-10T06:51:31","slug":"starke-leistungen-des-laz-iserlohn-bei-der-bahnlaufserie-in-bergisch-gladbach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laz-iserlohn.de\/wp\/berichte\/2025-09\/starke-leistungen-des-laz-iserlohn-bei-der-bahnlaufserie-in-bergisch-gladbach","title":{"rendered":"Starke Leistungen des LAZ bei der Bahnlaufserie in Bergisch Gladbach"},"content":{"rendered":"\n<h2>Nachwuchsathletinnen und -athleten best\u00e4tigen gute Form<\/h2>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h3>Mit einem hochmotivierten Team war das LAZ Iserlohn bei der traditionsreichen Bahnlaufserie am 28. August in Bergisch Gladbach am Start. \u00dcber 800 Meter pr\u00e4sentierten die Athletinnen und Athleten starke Leistungen und best\u00e4tigten ihre derzeit gute Form. Besonders in der Altersklasse M15 machten die Br\u00fcder Yonas und Elias El Fakir auf sich aufmerksam. Elias erreichte nach 2:14,45 Minuten das Ziel \u2013 exakt seine pers\u00f6nliche Bestzeit. Yonas folgte dicht dahinter und \u00fcberquerte die Ziellinie nach 2:15,01 Minuten, nur rund zwei Sekunden \u00fcber seiner eigenen Bestmarke. Auch in der M14 wusste Benjamin Z\u00fcchner zu \u00fcberzeugen. Er lief die zwei Stadionrunden in 2:21,38 Minuten und blieb damit knapp \u00fcber seiner pers\u00f6nlichen Bestleistung.<\/h3>\n<h3><strong>PB von Dana Hampel \u00fcber 800 m<\/strong><\/h3>\n<h3>Bei den Frauen standen die Schwestern Sina und Dana Hampel an der Startlinie. F\u00fcr Sina (U20) war es der erste Auftritt nach einer l\u00e4ngeren Verletzungspause. Nach 2:36,16 Minuten erreichte sie das Ziel, blieb damit jedoch hinter ihrem selbst gesetzten Ziel von 2:30 Minuten zur\u00fcck und zeigte sich entsprechend unzufrieden. Ihre Schwester Dana (U18) hingegen sorgte f\u00fcr ihr pers\u00f6nliches Highlight. Sie verbesserte ihre Bestzeit gleich um f\u00fcnf Sekunden und lief in 2:36,61 Minuten ins Ziel. Entsprechend gro\u00df war die Freude \u00fcber diesen Leistungssprung, insbesondere bei ihrem Trainer J\u00fcrgen Seegert.<\/h3>\n<h3>Die Ergebnisse unterstreichen einmal mehr die starke Verfassung des LAZ Iserlohn im Mittelstreckenbereich. Mit Bestleistungen und wertvollen Erfahrungen im Gep\u00e4ck blickt das Team optimistisch auf die kommenden Wettk\u00e4mpfe.<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nachwuchsathletinnen und -athleten best\u00e4tigen gute Form<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":15074,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15076","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-berichte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.laz-iserlohn.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15076","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.laz-iserlohn.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.laz-iserlohn.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laz-iserlohn.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laz-iserlohn.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15076"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.laz-iserlohn.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15076\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15085,"href":"https:\/\/www.laz-iserlohn.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15076\/revisions\/15085"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laz-iserlohn.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15074"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.laz-iserlohn.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15076"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laz-iserlohn.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15076"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laz-iserlohn.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15076"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}